Стоит ли брать для бега часы с GPS, фитнес-трекер или SmartWatch?



Стоит ли брать для бега часы с GPS, фитнес-трекер или SmartWatch?

До начала 21-го века отслеживание вашей физической формы означало использование секундомера, составление графика вашего прогресса на миллиметровой бумаге и, если вы были особенно настойчивы — то вы носили с собой какой нибудь датчик. В настоящее время вам скорее приходится просить смартфон не отслеживать ваши шаги :)

В настоящее время мы рассмотрим три типа устройств, которые могут информировать вас о том, насколько вы в форме, и подталкивать вас к достижению целей в спорте и фитнесе: часы для бега с GPS, фитнес-трекеры (как например новый garmin fenix ​​5) и умные часы как на Android, так и на IOS.

Все они выполняют три основные функции:

  • Отслеживать вашу повседневную деятельность (шаги, лестничные пролеты, работа с повышенным пульсом, сон)
  • Измерять дистанцию ​​в беге, велосипеде, походах и других мероприятиях на свежем воздухе
  • Оповещение о телефонных звонках, уведомлениях и сигналы сообщений с вашего смартфона
Garmin fenix 5s - это фитнес часы которые хочется носить всегда

После обсуждения среди редакторов нашего сайта, которые тестировали и исследовали эти устройства, мы пришли к выводу, что настоящего универсального устройства пока еще не существует.

Все три устройства выполняют все три основные задачи, но каждое из них может действительно хорошо выполнить только одну задачу. Хотя хотелось бы сказать наверное каждому «Я хочу все и прямо сейчас!» И выбрать « умные часы для фитнеса», такие как например Garmin Vívoactive или Fitbit Surge.

По нашему мнению, эти устройства все еще не являются отличным выбором для большинства людей. Они дороже, чем фитнес-трекер, они намного больше, чем можно было ожидать, и они не справляются до конца ни с одной задачей. Так что лучше выбрать один главный приоритет — ту фишку, которая вам действительно нужна от фитнесс-часов и придерживаться ее как основного критерия.

Если вы не уверены как все же выбирать, вот три вопроса, которые могут прояснить ситуацию.

Хотите точное отслеживание расстояния и мгновенную обратную связь?

Если вы заботитесь о точности темпа и расстояния и не хотите бегать с телефоном, то выберите часы для бега с GPS. Такие часики с GPS обеспечат вам наиболее точное представление о том, как далеко вы продвинулись и как быстро вы движитесь, как во время бега, так и после.

Вы хотите отслеживать свой ежедневный уровень активности и мотивировать себя продолжать заниматься?

Фитнес-трекеры лучше всего отслеживают все это: фитнес, ходьба, подъем по лестнице, занятия в тренажерном зале и пробежки, где точность не так уж важна. Хотя другие устройства также хорошо справляются с этой задачей, большинство фитнес-трекеров работают в течение полной рабочей недели между зарядками (что означает, что вы можете носить их в постели, чтобы контролировать свой сон) и они полностью водонепроницаемы (поэтому вы можете носить их в душе).

Является ли получение сообщений с телефона вашей основной целью?

Если получать уведомления и сообщения с телефона являются вашей главной целью, приобретите умные часы, будь то Apple Watch для iPhone или вариант на Android. Они с этим лучше справятся.

Почему не использовать телефон? Предполагаемая цель обладания умными часами состоит в том, чтобы освободить вас от поиска, разблокировки и падения вашего телефона, целую кучу раз в день. Хотя телефон может отображать уведомления и выполнять достаточно хорошую работу по отслеживанию шагов и нагрузки, но он не так удобен как часы и с ним не так удобно обращаться.

Рубрика: Интересное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *